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La Self-défense
 
L'étude de mouvements simplifiés ou d'enchainements techniques permettant à chacune et chacun de trouver la réponse adaptée en cas d'agression.
 

 

Se défendre, c'est :

- Vigilence
- Eviter
- Dialoguer
- Ne pas s'énerver
- Etre sur de soi
- Connaître sa force
- Analyser la force de l'agresseur
- Etre préparé psychiquement et physiquement
- Avoir un entraînement par rapport à sa morphologie
- Connaître son environnement.

Depuis de nombreuses années déjà, le Karaté Grenoble Hoche, propose une fois par semaine un cours de « Self défense » ouvert à tous à des 14 ans.

 

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Le mercredi soir de 20h à 21H30, ils se rejoignent sur un tatami pour une cause commune : apprendre à se défendre en cas d'agression.

 
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KARATE GRENOBLE HOCHE 2005-2008